fitnesspaelin

Nu har Amanda varit tokförkyld i tre veckor utan att det ger med sig, och i tisdags var det dags för min sambo Marcus att bli smittad. Marcus håller ju dock på dö av sin förkylning, "för när en kille  blir riktigt förkyld..."!

Så i natt var det min tur att drabbas och det funkar verkligen inte, jag kan inte vara sjuk! Dels har jag strax vattengympa och sen i e.m. har jag afro och core. Sen ska vi även ut ikväll och det har jag laddat för länge i och med att det var väldigt längesen vi var ut och det är i princip alla som ska ut för en gångs skull.

Jag försöker verkligen allt nu för att mota undan förkylningen. Colizin tabletter i mängder eftersom de innehåller bl.a. zink som är bra att överdosera när man är förkyld. Åt även en massa blåbär i min gröt imorse eftersom vi ju vet att de innehåller en massa vitaminer och antioxidanter plus att jag har ätit apelsin. Rooiboste innehåller ju också mycket antioxidanter och det jag har innehåller även kanel och ingefära så det ska jag dricka några koppar av idag. Angående att festa ikväll så tänkte jag på att rött vin ju faktiskt är rikt på antioxidanter så det blir nog bra. Även whiskey ska ju vara bra mot förkylning men det gillar jag ju inte så kanske får prova en irish coffe då. Alkohol i allmänhet dödar väl de mesta bakterier..?

Någon som har någon annan bra idé om hur man snabbt blir frisk? Alla förslag mottages gärna.