fitnesspaelin

Just idag vill jag bara att dagen ska ta slut så jag får gå hem och vila. Är så himla trött idag både av sömnbrist men också av ont i hela kroppen. Tröttheten kom nog redan igår efter min vattengympa och luch så skulle inte kalla mig den bästa ledaren på Kidsplay. Tyckte inte heller att min aerobics gick bra men det verkade de som var tycka i alla fall eftersom jag fick bra respons och beröm efteråt. Antar att jag kanske är lite självkritisk men jämför nog en del med förra veckan som var så sjukt bra! Flowen igår gick ändå helt okej eftersom det ändå är en lugn klass så det var skönt. När jag kom hem sen la jag mig och skulle läsa men somnade såklart och var enormt trött resten av kvällen så det blev att ligga inne och läsa och lyssna på musik.

Har försökt att ge mig själv lite massagebehandling på benen både igår och idag. Det känns verkligen som att spänningarna sitter överallt, i foten, vaderna, smalbenen, baksida- och framsida lår och i ryggen. Måste kanske kolla upp om det finns någon form av naprapat man kan gå till här så jag kan ge järnet på klasserna. Nu försöker jag bara ladda till afro och core som jag har i e.m. men har bara fått drygt fem timmars sömn p.g.a. min värk i natt så det blir mycket kaffe och sen lite frukt för att få lite speed i alla fall.

Nu har vi ju för övrigt fått en del nya gäster och många gamla har åkt hem.  Det känns lite tomt när det är vissa gäster som man får bra kontakt med och som livar upp stämningen åker. Vi har haft en supergo familj här i tre veckor så dem köpte vi t.o.m. en liten present till nu när de åkte, de längtar redan tillbaka och vi saknar dem här. Vi har ändå fått många nya fina gäster också och det är ju en del av det här jobbet, att det är många olika personer som kommer och går, både på gott och på ont.