fitnesspaelin

Igår hade jag verkligen en jobbig dag. trots att jag hade sovit nästan nio timmar så ville jag bara somna om när väckarn ringde och min kropp ville inte alls lyda mig. Hade två aktiviteter på f.m. dart och varpa (ett spel som liknar boule fast man kastar typ stenar istället mot en pinne), deltog själv i båda de aktiviterna eftersom det inte var så många med och dessutom för att hålla igång mig själv. Blev inte något piggare av det men hade vattengympan vid lunch och då kommer man igång vare sig man vill eller inte men då kom istället den fruktansvärda värken i mina stackars benhinnor. Vattengympan är inte det ultimata för mig att hålla i då man står på hårda stenplattor och hoppar en hel del, har ändå valt att acceptera att det kommer att vara så nu så det är bara att härda ut smärtan.

Efter lunch hade jag receptionstid enda tills mitt afropass klockan fem så då hann jag segna till igen. Afron är som tur är också ett pass man får energi av men jag kände mig inte riktigt på topp och orkade inte så mycket som jag hade velat. Trots att jag i princip hade kunnat gå och lägga mig när jag kom hem kring sju så var jag tvungen att öva på flowen eftersom jag skulle ha den för första gången idag. Däremot så började jag kolla lite på powerstepen också men gav upp ganska fort då min energi var totalt körd i botten. Åt därefter ett supergott kvällsmål som vi hittat me inte riktigt vet vad det är. Det är en yoghurtliknande förpackning, innehållet är proteinrikt, fettsnålt och inte så mycket kolhydrater, konsistensen är som kall mannagrynsgröt och smaken är lite som mozarellaost! Återkommer om jag får reda på vad det är...

Idag vaknade jag däremot utvilad redan tio minuter innan klockan ringde eftersom jag hade somnat rätt tidigt igår. Tess skulle egentligen ha marketwalken ensam idag men eftersom att Camilla inte hade några behandlingar på morgonen så kunde jag följa med..!

En parentes. Precis när vi började knalla från hotellet mot marknaden så mötte vi ett par som kom joggande, killen såg bekant ut redan på långt håll och när de kom nära såg jag att det var ett bekant ansikte. Man tror ju inte att man ska träffa så många man känner här så det tog ett tag för hjärnan att registrera men precis när de sprang förbi vände jag mig om för att ropa på "Burra". Det var alltså Anders Burström och hans tjej som sprang förbi och senare när jag stod i SPA receptionen kom han förbi så då pratade vi lite och det visade sig att de bodde i hotellet bredvid men var och hälsade på några bekanta. Världen är allt bra liten!

Men, vi gick alltså på markanden och denna gången köpte jag en jättefin rosa klocka som jag kan ha när jag tränar. Jag vet inte om det var ett fynd men han skulle i alla fall först ha 22 euro men jag fick den tillslut för 12!

Sen var resten av dagen ganska lugn eftersom jag fick tid över då ingen kom och  ville vara med på fotbollen och sen hade jag även en timmas hål efter lunch. Vädret var inget vidare idag utan mycke moln men det var väldigt bra så att jag kunde utnyttja tiden och träna på flow istället. Jag var rätt nevös, som vanligt, innan klassen men det gick faktiskt bra! Trots det så är det ingen rast, inge ro än. När jag kom hem tränade jag in det sista på powerstepen så imorgon ska vi nog gå till salen för att öva den mer på riktigt där.

Man känner sig ibland kanske så trött på att öva, öva, öva och önskar att man någon gång bara kunde få slappna av och njuta av träningen. Men nu när jag fått in powerstepen ska jag i alla fall ta mig lite andrum ett tag innan jag tar core (som nog ändå går ganska fort att få in) och styrke.

Kvällarna går ändå otroligt fort och nu måste jag gå och sova så att jag orkar upp tidigt i morgon då vi ska  hyra bil och åka upp i bergen. Mer om det och bilder kommer....

   Min nya klocka!